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      2. 提高孩子記憶力的方法

          有很多的家長都愁,怎么今天才背的古詩,一會兒就忘了?我的孩子難度是真的笨?大錯特錯,家長不要有這種想法。我們每個孩子都不笨,首先孩子的腦部發育還不完全所以記憶力沒有成年人好,那是很正常的現象。其次,孩子的記憶力其實也需要培養的。我們今天就來好好看看。

          1.睡前晚讀

          馬修·沃克通過實驗發現,當我們在睡眠狀態時,大腦會產生睡眠波。而睡眠波可以將海馬體中的信息,轉移到大腦皮層中。信息只有進入大腦皮層的“永久倉庫”,它才可能被長久地保存,而睡眠波會搬運哪些信息,就取決于你海馬體中存放的是什么。

          說到這里大家可能還不能理解,那我們舉個例子。比如說你的孩子睡前看得是動畫片和手機游戲,那么這些信息就會大量占據孩子的大腦。

          可見這段時間有多重要,那么我們可以利用睡前這段時間,背古詩、背公式、背單詞。等到孩子進入睡眠后,這些知識將會被睡眠波“保存鍵”,長期存儲下來。

          其實筆者以前就特別喜歡睡前背英語課文,只要背上幾遍,明早再復習兩遍,到時候上課老師怎么提問,都不會卡殼,而且很流暢。雖然當時記得不牢固,可是第二天醒來卻印象深刻。

          2.起床早讀

          睡眠波除了將信息轉入大腦皮層,它還會清理海馬體。我們在睡眠時,感知器官是關閉的。所以會有大量信息被清理,海馬體就會空出很多空間。

          這也就是,老師常說的“一天之計在于晨”,孩子早上醒來時,海馬體正處于接納信息能力、記憶能力特別強的時候。所以我們只要晨讀半個小時,學習效率升高的同時,對于知識記憶時間也會很久。

          所以,我們不應該再利用“題海戰術”來訓練孩子的記憶力,我們要遵循科學,利用好腦科學原理,堅持早晚讀書,你的孩子的記憶力也會提高。

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